すごい久しぶりにブログを書くけど、筋トレについて書きます。タイトル通りですが、筋トレにまじめに取り組むようになって2年くらい経ちました。 ## 身長・体重 身長はかわらず177cmで、体重は70キロ前後を行き来しています。体脂肪率は体重計によって幅があ…