前にもすこし書きましたが、何人かに聞かれたので個人的な考えと記録を書いておきます。 筋トレのはじめかた 自分のときの体験をもとにこんな感じで進めるといいのではというのをまとめてみました。 導入期 （〜2ヶ月めくらい） まずはマシンの使い方や筋ト…

ルンバを使ってるんだけど、どうしても取れないところ・気になるところがあって、これはやはり掃除機が必要と思い、Dysonのスティック型よいなぁと思っていたのだけど、壁掛けブラケットを賃貸の壁の打ち付けるわけにもいかないしこれはなかなか難しいなぁと…