マインドフルネス上等なみなさん、こんにちは。今回はマインドフルネスの権化のようなアプリ「Headspace」をおすすめします。 https://www.headspace.com/ 瞑想ってどうやって始めるかよくわからないですよね。好きなようにやるのが良いと言われても困るし、…