最近、マシンがいい感じ

ずっとフリーウェイトでやってたんだけど、最近パワーラックが混んでいることが多く、仕方なくマシンでやったところ、マシンがめちゃくちゃきつかった（＝普段と違う刺激が入った）のでよかった。

やっぱり刺激に慣れてしまうということが再認識できてよかった。あと、別な面白みが生まれてよかった。ここのところのおすすめはこのスクワットマシンです。